在备孕期的时候最好不用服用褪黑素。褪黑素，它也是一种激素的成分，使用后可能会导致女性出现有内分泌紊乱，月经失调的情况发生，因此女性在备孕期间最好任何药物都不要服用，也要注意保持生活规律，不要劳累，饮食上增加营养供应，活动锻炼身体，增强体质，保持心情放松，也有利于内分泌正常，月经周期规律后才有利于怀孕成功的。