孕妇吃福格森钙片是比较好的，但是需要坚持喝一段时间才会有一定的效果，如果脾胃功能好的话，吸收的会更好一些。建议平时也可以多晒太阳，能够帮助身体吸收钙质，多吃一些牛奶、鸡蛋、海鲜食物，含钙量都是比较高的。平时也要注意保持营养均衡，各种营养都要适当补充，每天要适当的运动。