豆腐可以喝鲫鱼一块炖比较适合孕妇吃。因为豆腐中含有丰富的营养，不但可以帮助孕妇增加营养，而且还有助于胎儿的生长发育，因为豆腐喝鲫鱼中含有丰富的钙以及磷和铁等矿物质以及蛋白质。不但孕妇可以食用，而且平常你可以适当的儿童以及老年患者都可以食用，孕妇在平时一定要注意个人饮食，不可以食用辛辣刺激性的食物。