36岁孕妇做无创相对比较安全，而且准确率比较高。无创主要是通过采取孕妇的静脉血液来检查胎儿的生长发育情况，通过无创是可以检查出来胎儿是不是患有了染色体的疾病，羊水穿刺主要是通过采取孕妇的羊水作为检查的标准来检查，胎儿是不是患上了唐氏综合症等疾病，患者在平时应注意多休息。