孕妇是可以适量的，吃小麦纤维素颗粒的，因为小麦纤维素颗粒主要成分是小麦纤维素，小麦纤维素对于缓解便秘有一定的效果，孕妇适量的吃，增加肠胃消化系统的蠕动，可以缓解孕妇因子宫压迫膀胱造成的便秘现象，但是不宜多吃，如果吃多的话，可能会导致腹泻的症状，对腹中胎儿也不好，