5分钟一次宫缩最好要去医院，如果孕妇已经到了预产期，并且有规律的宫缩，随时都有可能分娩。在分娩前要准备好待产包，可以吃一块巧克力，巧克力的热量很高，有助于为生产时提供充足的体力。在分娩时要配合产科医生，这样有利于宝宝顺利安全的生下来。在生产后要注意多休息，注意保暖。