可通过加强休息或者进行局部按摩或者热敷来缓解疼痛。怀孕后女性出现坐骨神经痛的情况，一般是子宫增大压迫局部神经引起，患者有可能会出现不能坐立和无法行走的情况，一般属于妊娠的正常情况，在怀孕期间，不能盲目用。一般通过局部热敷或者按摩来缓解，也可遵医嘱选择缓解的方法。