在做精子质量检查前5天左右要禁止同房，也不能出现遗精的情况，一周左右要禁止饮酒，还不能吃刺激性较强的食品，不能吸烟和喝酒，好好的作息习惯，早睡早起，不能长期熬夜。精子质量的好坏直接影响到患者的生育功能，在做精子质量检查之前，一定要遵医嘱做好相关准备，避免检查结果不准确。