可以采用热敷的方式缓解症状。这种情况考虑为受凉导致的肠胃功能失调，在腹泻严重时，可能肠道里的有益菌群会失调，这时候需要补充一些益生菌。在服用时应该温水冲服，避免过高的水温会杀死这些有益菌，要注意身体的保暖工作，天冷时及时添加衣物，观察1到2天看症状能否缓解，如若不能要尽快到医院就诊。