眼睛摔青了可以通过一些冰敷来进行缓解，每天最好是两次，而且每次是10分钟左右，冰敷的同时一定要口服一些复方血栓通胶囊来进行缓解，这些都是外力刺激导致的局部血管破裂导致的淤，生活中不要做剧烈的运动，一定要保持局部的清洁卫生干燥，饮食方面不要吃辣椒。