哭了眼睛红可以通过对局部进行冰敷的方式来进行改善，也可以通过对局部进行按摩的方式来加速局部血液循环，进而达到改善的效果。出现眼发红，可能是由于哭的时间太长而导致眼部疲劳引起的。因此患者在平时生活中一定要保护好眼睛，适当的做眼睛保护操来进行眼周按摩，并且还要避免揉搓眼睛。