眼睛酸想睡觉是由于平常用眼太多了，而且在用眼的过程当中没有注意休息和调节，然后造成眼睛酸想睡觉。想要解决这种情况，需要平时注意用眼习惯。用眼半个小时的样子，就要停下来休息，闭目养神两三分钟，或者看下远处的景物，做下眼保健操都是可以的，平常也要注意做下眼球的转圈锻炼。