青少年长期熬夜玩手机的危害为可能会引起眼压升高导致眼球肿胀酸涩不适，严重时可能会导致视力下降。也会引起白天精神不振，导致头晕目眩，部分患者还会引起颈椎病，所以长期熬夜玩手机对身体的危害非常大。平时应保持规律的作息习惯，睡前减少看电子产品的时间，适当进行身体锻炼，增强体质。