缓解眼睛疼痛的方法具体包括按摩、使用药物。一般可以对眼周局部的穴位进行按摩，不仅可以疏通经络，也可以缓解眼睛疲劳所引起的疼痛。另外也可以是用人工泪液来治疗，有利于改善干眼症所造成的眼睛红肿和疼痛。平时要注意爱护眼睛，不能用眼过度，以免导致眼睛干涩和疼痛。