眼睛出现不太舒服的情况，往往是由于熬夜上火或者是用眼过度造成眼疲劳，那么这种情况下可以吃一些降火的食物，比如说吃一点新鲜的青菜，还有莲子汤，海带汤之类的，平时要注意多喝水，尤其是要缓解眼睛疲劳，可以选择使用一些缓解疲劳的眼药水。