眼睛疲劳怕光可能是由于过度使用电脑和手机而导致的一种症状。这时患者可以适当闭目休息，或者用热毛巾热敷眼睛部位，促进眼睛周围的血液循环，症状可适当缓解。如果症状不能及时缓解，建议到正规的医院眼科就诊，在医生指导下服用石斛夜光丸等药物治疗。在治疗期间，患者还要注意眼部的卫生清洁。