白内障术后当天就可以正常运动的，但是也是根据个人体质以及恢复的情况来决定的，所以时间上会有一定的差异。白内障一般是由于各种原因引起的晶状体代谢紊乱的疾病，如老化、遗传以及局部营养障碍等都有可能会导致的。患者在做完手术后，要在家人的陪同下可以适当活动，有助于眼部恢复。