如果睡眠不好，最近受到风寒所致的话，引起打呵欠流泪，是感冒症状引起的，需要多喝水，伴有感冒症状，需要适量口服抗感冒类药物治疗。如果没有伴感冒，单纯的引起睡眠不足，和脑部缺氧也有关系，建议多接触绿色植物环境，可以促进脑部血液循环，平时学会调节不良情绪，多参加体育锻炼，改善体质，症状会逐渐恢复正常的。