鱼肝油的主要成分是维生素AD，基本上两种药物的作用大致相同，主要是预防和治疗维生素A及维生素D的缺乏症，如佝偻病，夜盲症以及小儿手足抽搐症，可以促进钙剂的吸收。口服鱼肝油或者是维生素AD的时候一定要多晒太阳，一般情况下选择一种就可以，如果两种同时服用，可能会导致过量，维生素AD建议饭后立即服用，效果吸收更好。