戴眼镜眼睛无神首先需要保持充足的睡眠。保持充足的睡眠，减少睡眠不足，引起的眼睛疲劳，可以改善眼睛无神的状况，平常还要避免长时间看书或是看手机的行为，如果是在必要的情况下，可以在一小时左右进行远眺，多看绿植，避免眼睛太过疲劳，也能缓解眼睛无神的状况。