干眼症想自己治愈可以每天用枸杞菊花来泡水，同时用冲泡出来的争气熏眼睛，对干眼症的治疗以及缓解，都有一定的好处。在日常生活中可以多吃一些含有花青素的食物，比如葡萄蓝莓胡萝卜等食物都对眼睛有好处。同时也要避免吃一些辛辣刺激类的食物，最好是不抽烟不喝酒，每天减少用眼时间以及观看手机，电视，电脑。