眼白有灰色斑块可能是结膜色素斑，一般对眼睛和身体没有什么影响。建议，如果目前眼睛没有任何不舒服的症状，可以暂时先观察，如果你不放心，可以去医院眼科用裂隙灯检查，平时保持眼部的清洁，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑，一定要尽量少用多看远处，多运动，比如打羽毛球，保护好眼睛。