眼睛出现了肿胀的现象可以热敷也是可以冷敷的。但需要注意的是，在热敷或者是冷敷前，一定要保持眼睛的干净卫生可以先洗完脸再敷，眼睛出现肿胀的现象，可能是由于喝水太多、睡眠不足所导致的水肿。日常生活中，患者在晚上最好不要喝太多的水，要多注意休息，保持眼睛的健康。