对视力好的食物有胡萝卜、动物肝脏、菠菜、南瓜、菊花茶等。平时一定要多吃含维生素的蔬菜和水果，日常生活也可以让孩子多喝一点菊花茶，这样对眼睛都有好处，一定要注意用眼的时间，可以经常带孩子到野外空旷的地方远眺，放松眼睛的压力，也可以放松孩子的心理压力。