问眼睛干吃什么食物比较好
详
（女，15岁）现在是放寒假的时候，女儿每天晚上都会熬夜看手机，这两天总说眼睛有点干，请问眼睛干吃什么食物比较好？
精选回答
钟一凡主治医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 眼科
眼睛干涩可以多吃一下含维生素的食物，比如绿色蔬菜，水果可以多吃香蕉、西红柿、西瓜、苹果、胡萝卜等一些含维生素A、C、E、和B1的食物，可以多吃点猪肝，还可以喝点枸杞加菊花茶茶，配合滴眼液，主要还是要注意眼部休息，避免熬夜看手机，注意眼部卫生，清淡饮食。