通常可以戴防蓝光眼镜，防蓝光眼镜一般可以过滤电子产品发出的有害光线，从而可以减少对眼睛的刺激，而且还有助于缓解眼疲劳，但也需要到正规医院的眼科进行佩戴。如果在工作的时候，长时间看电子产品的话，可以通过佩戴防蓝光眼镜的方法进行缓解，另外还要注意合理用眼，尽量避免长时间看电子产品。