通常不适合做打排球、踢足球、跑步、跳高、乒乓球等多种运动。容易使高度近视患者诱发视网膜脱离并发症，严重时还可能会引起失明，不利于自身健康，可以通过慢走或是快走以及打太极拳有多种柔和运动锻炼身体。高度近视可能是长时间用眼过度和眼部过度看电子产品诱发，需要及时的佩戴眼镜矫正视力。