由于时间比较长，最好去正规医院的眼科用裂隙灯检查一下，确定结膜炎的类型，再选择敏感的药物进行治疗。平时注意休息，多喝水，注意眼部的卫生，避免吃上火的食物，比如辣椒，而且注意用眼，特别是手机。电脑一定要控制，可以做眼部的热敷和眼保健操，促进血液循环，有助于恢复。