晚上睡觉哭肿了，早上消肿的方法是可以选择冷敷热敷的方法来进行缓解治疗，也可以使用铁勺子冷敷在眼睛的地方，也可以选择按摩消肿。经常的哭闹，眼睛的地方，或者是结膜就会出现水肿充血的情况，引起眼睛的肿胀，脸部也会出现麻木，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠。