一只眼睛不由自主斜视可以在医生的指导下，通过配戴合适的眼镜进行矫正，也可以通过斜视训练或者是药物的方式进行控制，如果是成年人的斜视，可以通过手术的方式进行矫正。平时眼睛要注意多休息，少看电脑或者是手机，避免眼睛过度疲劳，出现不舒适症状，要改变不良的生活习惯，可以多参加一些户外的活动改善症状。