一般验光费用在三十到三百不等。根据医院的资质不同，验光的手段不同，费用也略有差异。建议最好去正规医院做验光。然后在医生的指导下配眼镜。平时注意用眼卫生，少玩电子产品，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，生活规律，保持心情舒畅，平时适当锻炼。