可能是眼睛疲劳导致的，还可能是不注意清洁镜片造成，如果是因为眼睛疲劳导致的，平时应减少用眼时间，尽量避免长时间看手机或者是电脑，一般可以缓解看手机模糊的情况。如果是因为不利于清洁镜片造成的，平时应做好隐形眼镜的清洁与消毒工作，通常可以有效缓解戴隐形眼镜看手机模糊的情况。