一般是0.3，度数在300到350左右，具体情况还需要去正规眼科中心进行全面检查才能够判断。可以通过佩戴合适框架眼镜能够起到矫正视力作用，同时还能够预防近视度数增加，可能是不规律用眼习惯或者是长期近距离接触书本所引起，也可能是不良阅读习惯所导致。平时可以多眺望远方，能够帮助症状得到缓解。