建议戴眼镜，因为不戴眼镜的话，看书时会感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。 预防近视眼主要还是要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含维生素较丰富的食物如各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟。建议立即到医院眼科弱视专科进行专业的检查及配镜，还需要做相关的视觉训练，大多数治疗效果较好。