一般3到5天就可以恢复。雪盲症是由于外面的强光或者长时间在外玩雪，没有带防护眼罩，被反射的阳光灼伤，导致出现视力下降、怕光、流眼泪的症状。灼伤以后要尽量休息，不要揉眼睛，可以用消过毒的布盖在眼睛上.如果没有得到改善，就要及时的去眼科医院进行全面的查看，在医生的指导下用一些药物。