一般是没有害的。敷眼罩通常就是自发热产生蒸汽，从而能够促进眼部的血液循环，而且还有助于缓解眼疲劳。但在使用热敷眼罩的时候，也要掌握正确的使用方法，以免使用不当而对眼睑造成烫伤。平时也要注意合理用药，尽量避免长时间的看电子产品，比如电脑以及手机和iPad等等，以免导致视力下降。