吃一些富含维生素a的食物比较好，比如玉米和胡萝卜，也可以适量的吃一些蓝莓，对于视力有一定的改善作用，也能够帮助预防夜盲症和干眼症。如果自身患有近视，平时的饮食上还需要经常吃一些含矿物质比较多的食物。如果出现了看东西模糊的情况，通常需要采取按摩或者针灸的话治疗，也可选择验光佩镜。