可能是由于压力太大，再加上上火，眼部的清洁度不够，导致了结膜炎。建议，注意休息，保持心情愉悦，多喝水，多吃降火的食物，比如青菜，海带汤等，同时注意眼部的卫生，注意用眼，特别是手机，电脑，一定要尽量少用，可以使用消炎的眼药水，比如左氧氟沙星滴眼液。如果没得到改善，建议去专业眼科医院。