可以吃胡萝卜和西红柿，还可以吃菠菜，这些食物都具有保护视力的作用，可以有效的预防夜盲症补充维生素B，还要多吃瘦肉鸡蛋。青光眼是一种比较严重的疾病，会导致眼压升高，出现视神经受损，容易引起视野缺损的现象，可能是遗传因素引起的。可以使用降低眼压的滴眼液来进行缓解，严重是可以通过激光。