近视患者平时可以通过食疗缓解眼疲劳，可以多吃富含叶黄素、花青素的食物，最关键的是要注意科学用眼，平时要注意避免用眼过度，尤其是手机，电脑之类的电子产品一定要控制使用时间，不要用手揉搓眼部，注意休息，饮食方面可以适当多吃富含维生素A的食物。如果近视达到一定度数就要佩戴眼镜防止度数加深。