可能是熬夜，用眼过度，再加上上火引起的睑板腺囊肿。建议，注意休息，保持心情愉悦，注意用眼，特别是手机，电脑，一定要控制，多看远处，绿色的植物。多运动，比如跑步，多吃降火的食物，比如绿豆汤，目前最好去正规医院的眼科检查一下，如果确实是睑板腺囊肿的话，时间长建议手术清理。