大多是食用了黑色素较多的食物引起的色素沉着，可以多喝水，使用漱口液漱口，清洁口腔内的卫生，减少色素沉着，少吃颜色比较深的食物，7天左右就会消失。但如果一直不消失，也可能是肠胃功能紊乱引起的，可以去正规医院的中医科做详细的检查之后，在医生的指导下口服中成药物对症治疗。