不会变小的，在吃槟榔的过程当中，能让咬肌得到很好锻炼。吃槟榔过多很可能就会导致口腔黏膜纤维化，口腔部位长白斑。在饮食中要锻炼咬肌，可以通过咀嚼蔬菜，咀嚼坚果或者是主食等方法锻炼，也可以到正规的医院通过瘦脸针的注射，或者是咬肌切除的方法来进行治疗。