可能是在睡觉的时候咬伤或者是牙龈出血所引起，也可能是口腔粘膜出血或者是牙龈炎症所导致，不排除是牙龈结石或者是张口呼吸空气，进入到口腔里面引起蒸发水分所导致。可以通过补充维生素C能够帮助症状得到缓解，如果口腔内出现出血现象时，可以通过用碘伏棉球对局部进行按压止血，能够帮助症状得到改善。