可以适当吃一些优质蛋白以及胶原蛋白比较高的食物比较好，皮肤在受伤后缝针也要遵医嘱规律服用消炎药物治疗一段时间，做好局部皮肤护理避免受到外伤，也要注意不要吃一些尖硬类食物，避免反复咀嚼会引起伤口疼痛引起出血。也要适当增加一些蔬菜和水果来补充体内维生素和微量元素，有利于皮肤愈合。