可以通过每天早晚刷牙的方法来缓解症状，刷牙只能保持口腔的清洁，有利于控制牙结石的症状，但是没有办法彻底改善牙结石。牙结石需要到医院通过洗牙方法来进行治疗，在洗牙过程中会产生一种微波震动，能够清除牙齿表面的牙结石和牙菌斑。牙结石不及时进行治疗，可能会导致根尖周炎或者牙龈炎等症状。