舌头黄苔很厚，考虑是湿气过重的现象，舌苔发厚也是反映了肝腑功能气血衰弱，如果是越厚就是代表着身体的邪气越重，说明病程很久，最好健脾利湿调理。平时饮食尽量不要吃生冷以及寒凉食物，也要做到戒烟戒酒，因为这些食物会帮助湿热，同时也可以通过中药调理，也具有健脾利湿的作用。