可能是下颌关节紊乱造成，导致下颌关节紊乱，一般是因为吃了比较接近食物或者是经常单侧吃东西，也不排除是大力度张口都会导致出现紊乱。可以使用热毛巾热敷局部能有效缓解肌肉处于紧张状态，也能有效促进局部血液循环，有利于紊乱症状尽快得到改善。平常也要养成良好饮食习惯，不要吃太坚硬类食物。