可能是缺维生素C的原因，牙龈出血也有可能与牙周疾病有关，比如牙龈炎和牙周炎，但是也并不能够完全排除暴力刷牙的因素。平时刷牙的时候最好选择刷毛柔软的牙刷，并且刷牙的时候尽量不要过于暴力，以免对牙龈部位造成损伤，从而出现出血的情况。如果是牙齿疾病的原因，还需要去医院口腔科就诊。