舌头消肿的最快方法是遵医嘱口服消炎药物，引起舌头肿胀主要是因为吃了辣椒或者是长期熬夜导致身体上火，也不排除是缺乏微量元素或者是脑和心脏供血不足造成。服用药物期间要注意多喝水，充分补充身体所缺少水分，避免身体处于干燥状态，才有利于促进炎症消除，从而改善舌头肿胀。